Sitzknochen, Hände und Füße einfach selbst vermessen
Ein passender Fahrradsattel beginnt nicht beim Ausprobieren, sondern beim Messen. Dafür bietet SQlab aktuell ein kostenloses Vermessungskit für zu Hause an. Mit dem Set kannst du deinen Sitzknochenabstand selbst bestimmen und erhältst eine bessere Grundlage für die Wahl der richtigen Sattelbreite.
Was enthält das kostenlose SQlab-Kit?
Das Vermessungsset enthält:
- zwei Messpappen,
- ein Lineal,
- eine Schritt-für-Schritt-Anleitung,
- ein SQlab-Ergonomiebuch,
- Schablonen zur Bestimmung von Sitzknochenabstand, Handgröße und Fußtyp.
Das Kit kann direkt bei SQlab bestellt werden:
Gratis SQlab-Vermessungskit für zu Hause bestellen
Laut aktueller Produktseite wird maximal ein Set pro Bestellung verschickt. Der Versand erfolgt als DIN-A4-Bücher- und Warensendung. Lieferungen an Packstationen sind nicht möglich. Da SQlab seine Angebots- und Versandbedingungen ändern kann, solltest du die aktuellen Angaben beim Bestellen noch einmal prüfen.
Warum solltest du deine Sitzknochen vermessen?
Ein unbequemer Sattel ist nicht automatisch zu hart. Häufig passt seine Breite nicht zum Sitzknochenabstand oder zur Position auf dem Fahrrad.
Ist der Sattel zu schmal, werden die Sitzknochen möglicherweise nicht ausreichend unterstützt. Dadurch kann sich der Druck stärker auf empfindliche Bereiche wie Damm oder Schambein verlagern. Mögliche Folgen sind Druckstellen, Schmerzen oder Taubheitsgefühle.
Auch ein besonders weich gepolsterter Sattel löst dieses Problem nicht zwangsläufig. Entscheidend ist, dass die tragende Sitzfläche zur eigenen Anatomie passt.
SQlab bietet seine Sättel deshalb in unterschiedlichen Breiten an. Die passende Breite ergibt sich aus zwei Faktoren:
Sitzknochenabstand + Sitzposition beziehungsweise Einsatzbereich = passende Sattelbreite
Wer aufrecht auf einem Citybike sitzt, belastet das Becken anders als jemand in einer sportlichen Position auf dem Gravel- oder Rennrad. Deshalb reicht es nicht, nur den Sitzknochenabstand zu übernehmen. Zusätzlich muss die gewünschte Fahrposition berücksichtigt werden.
Weitere Informationen zur SQlab-Sitzknochenvermessung
So funktioniert die Messung zu Hause
Lege die Messpappe auf eine glatte und feste Sitzfläche. Setze dich mit geradem Rücken darauf und hebe die Füße leicht an, damit deine Sitzknochen deutlich belastet werden. Auf der Pappe entstehen zwei Abdrücke.
Anschließend misst du den Abstand zwischen den Mittelpunkten der beiden Abdrücke. Mithilfe der beiliegenden Anleitung wählst du deine Sitzposition aus und addierst den dafür vorgesehenen Wert. Das Ergebnis dient als Orientierung für die passende Sattelbreite.
Für ein möglichst zuverlässiges Ergebnis solltest du die Messung bei undeutlichen Abdrücken wiederholen und darauf achten, beide Seiten gleichmäßig zu belasten.
Ein guter Start ins Bikefitting
Das kostenlose SQlab-Vermessungskit ist ein einfacher Einstieg in die Fahrradergonomie. Die richtige Sattelbreite ist jedoch nur ein Teil des gesamten Setups.
Auch Sattelform, Sattelhöhe, Neigung, Versatz, Lenkerposition, Beweglichkeit und Beckenrotation beeinflussen, wie komfortabel und effizient du auf dem Rad sitzt. Gerade auf dem Gravelbike wechseln aufrechte und sportliche Positionen häufig. Deshalb sollte der Sattel immer als Teil des gesamten Bikefittings betrachtet werden.